No sábado dia 22/09/2012, os acadêmicos do 4º e 7º períodos  presenciaram um aulão de Lutas com diversas oficinas, tais como Esgrima,  Capoeira, Karate e MMA, abaixo iremos comentar brevemente sobre essas modalidades vivenciadas no dia:

- Esgrima

A esgrima é um esporte muito antigo, a princípio ela surgiu como forma de ataque e defesa do homem para com os animais. Entretanto, com a evolução das armas e da humanidade, passou a se tornar arma de combate em guerras e revoltas, sendo abolida somente com o surgimento das armas de fogo.

Atualmente existe apenas a esgrima esportiva, que assim como outras práticas esportivas, traz inúmeros benefícios para seus praticantes, que vai desde condicionamento físico e agilidade até a concentração e autoestima. Pessoas de todas as idades podem praticar, no entanto, existe a necessidade de equipamentos

específicos.

A esgrima está dividida em três diferentes tipos de armas: espada, florete e sabre, representando os antigos armamentos utilizados em combate e treino. Cada arma da esgrima possui sua regra, zona de pontuação e forma de toque, porém, seja qual o tipo o tipo de arma utilizada a esgrima possui uma essência que torna este esporte uma verdadeira arte.

O objetivo da esgrima é tocar o adversário sem ser tocado, utilizando, para isso, uma série de golpes. As armas usadas em combate são a espada, o florete e o sabre, feitas em material flexível e aneladas eletronicamente para que o placar marque os pontos.

O combate começa com os lutadores a uma distância de dois metros um do outro e só termina quando um dos esgrimistas dá cinco toques em seu oponente ou quando se passarem quatro minutos jogados. Na fase eliminatória, um assalto vai até 15 toques ou nove minutos com intervalos de 1 minuto a cada três minutos jogados.

- Capoeira

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música.

Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos com alguma influência indígena, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.

- Karate

Arte marcial japonesa que tem a sua origem em Okinawa e foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922. O Karate enfatiza as técnicas de ataque (i.e. socos e pontapés) ao invés das técnicas de luta corpo-a-corpo. A prática do Karate pode ser dividida em três partes principais: kihon, kumite e kata, onde Kihon é o estudo dos movimentos básicos, Kumite significa luta e pode ser executada de forma definida ou de forma livre (randori) e Kata significa forma e é uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em sequências fixas de movimentos.

Teve origem na Índia ou na China, há aproximadamente 12 séculos. À medida em que a arte foi sendo desenvolvida, estudada, cultivada e transmitida através das gerações, mudanças e contribuições foram somadas para a formação de diversos estilos de karate em evidência atualmente.

O responsável pelo desenvolvimento do karate foi o mestre Gichin Funakoshi, que introduziu o karate como esporte no Japão e foi convidado pelo ministério da educação japonês para dar aulas de karate nas escolas e universidades do país. O mestre Funakochi pretendeu com seu método que visava a educação física como forma de defesa pessoal, aliada à filosofia dos samurais, mas com base científica, ajudar os estudantes em sua formação como homens e cidadãos úteis para a sociedade, tudo isso, sem perder o verdadeiro espírito marcial da luta.

O karate foi considerado "arte divina" pela sua grande eficiência no combate real. Um dos fatos mais importantes para o desenvolvimento do karate, foi o surgimento do "karate-competição" como esporte. Nos anos 30 e 40, o karate começou a se espalhar pelo mundo. (Portal São Francisco)

- MMA

São artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como esporte de contato em uma maneira regular ou em um torneio no qual dois concorrentes tentam derrotar um ao outro. Utilizam uma grande variedade de técnicas permitidas de artes marciais — tais como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização — tais como lances e alavancas.

- Presenciamos também uma palestra com acadêmicas da PUC, onde discorreram sobre o tema Psicologia do Esporte voltada aos esportes de combate.